sábado, 30 de noviembre de 2013

EL DESPERTAR ESPIRITUAL

*10 TIPS PARA UN CAMINO ESPIRITUAL:

Debemos dejar atrás la visión de que el camino espiritual es solo para los monjes, monjas, sacerdotes, rabinos, ministros o personas muy devotas o religiosas. El camino espiritual es para todos nosotros.Para mí, el camino espiritual no es otra cosa que vivir la vida misma conscientemente. En otras palabras, la espiritualidad se basa en poder desprendernos un poco de nuestra subjetividad y convertirnos en los observadores de nuestra propia vida. De esta manera, el solo hecho de que podamos leer algo como esto nos hace vivir un camino espiritual y por consiguiente se puede decir que no hay que hacer nada especialmente grandioso (como vivir en un ashram o vivir la vida de celibato) para ser espirituales; solo hay que ser. Podemos encontrar la espiritualidad en todo lo que hacemos y en todo lo que nos rodea puesto a que siempre que logremos observar lo que ocurre entraremos en contacto con lo espiritual. Mientras más espiritualmente vivimos, mas fácil se vuelve la vida pues al observar nuestra propia vida podemos ver lo que funciona y lo que no funciona, lo que nos gusta y lo que no nos gusta, el dolor y la alegría, y como resultado podemos elegir lo que queremos para vivir mejor.

A continuación les comparto alguna de las cosas que a lo largo de mi propio camino espiritual he encontrado son esenciales para vivir uno:

1. Duda todo lo que te digan otras personas acerca del camino espiritual. El camino espiritual no es igual para todo el mundo por lo que se debe siempre buscar lo que funciona para uno en particular.

2. Saca tiempo para ti. Ese tiempo debe ser sagrado y respetado por ti y los demás. SI puedes establecer una rutina mejor.

3. Medita aunque sean 15 minutos diarios. Esto te ayudará a desarrollar la capacidad de observador pues en la meditación puedes ver como tus pensamientos entran y salen de tu mente.

4. Busca guías espirituales invisibles. Es decir, no te afanes por conseguir un maestro espiritual de carne y hueso puesto a que siempre (por la naturaleza humana) terminas poniéndoles expectativas que la persona no puede cumplir y esto hace que te sientas defraudado/a por la persona. En cambio, los maestros y guías invisibles (personas que ya no tienen un cuerpo físico) siempre seguirán siendo divinos ante tus ojos.

5. Descansa. En esta época moderna, esto puede ser un reto para muchos. Hay que estar consciente de cuando es necesario decir: “Basta, hasta aquí. Necesito parar.” El descanso es lo que te va a permitir mantenerte en el camino espiritual; al estar descansado/a puedes estar mas alerta y observar al igual que ejecutar tu rutina espiritual.

6. Alimenta tu cuerpo correctamente. Tu cuerpo debe estar en completa armonía para poder emprender el camino espiritual. Haz tus comidas a tiempo, come pausadamente e ingiere los alimentos que son buenos para ti.

7. No dejes de hacer lo que te funciona. Usualmente, nos perdemos en la rutina de la vida y dejamos de hacer aquellas cosas que nos funcionan y nos hacen sentir bien. Este para mi es el talón de Aquiles de la humanidad. O sea, no dejes de ejercitarte, meditar, orar, bailar, cantar, tocar algún instrumento, etc. si ello contribuye a tu bienestar.

8. En algún momento de tu vida ve a un psicólogo/a. Procura que el terapeuta que elijas sea bueno y que trabaje de manera ética para que puedas abrirte con toda confianza. Es en terapia psicológica que verdaderamente puedes adentrarte en las oscuridades de tu ego y tu persona y, por ende, sanar heridas de tu pasado que encuentran afectando tu presente y futuro.

9. No cojas nada (ni los problemas ni las cosas buenas) muy en serio. La clave de la felicidad está en este punto.

10. Entra en contacto con la naturaleza lo más posible. Piensa que Dios mismo se encuentra en todo lo que es naturaleza; cada vez que vas a la naturaleza te recargas y entras en contacto con tu propia Divinidad.

Como dije arriba; estas son para mí las 10 cosas esenciales para vivir un camino espiritual. Pero como dice la primera, debemos dudar todo lo que nos dicen acerca del camino espiritual por lo que los invito a escribir sus propias diez y si quieren compartirlas aquí.

Autor: Veroshk


viernes, 29 de noviembre de 2013

AFIRMACIONES POSITIVAS

*AFIRMACIONES PARA HOY:

"Ahora vuelo con mis propias alas, me apoyo y pienso por mí mism@. Me doy lo que necesito. Me siento segur@ creciendo. Cuanto más me realizo más personas me aman."

#afirmacioneselmundodemanakeltarot


viernes, 22 de noviembre de 2013

AFIRMACIONES POSITIVAS

*AFIRMACIONES PARA HOY:

"Lo que quiero, lo pido. Sé que todo lo que necesite estará siempre ahí, esperándome."

#afirmacioneselmundodemanakeltarot


jueves, 21 de noviembre de 2013

martes, 19 de noviembre de 2013

lunes, 18 de noviembre de 2013

sábado, 16 de noviembre de 2013

AFIRMACIONES POSITIVAS

LAS AFIRMACIONES POSITIVAS DE LOUISE HAY

A continuación os explico cómo se crean las afirmaciones positivas.
Éstas han de ser:
-Personales.
-Positivas.
-Que hagan referencia al resultado final que se desea vivir (no cómo conseguirlo).
-Tiempo presente.
Por ejemplo:
"Tengo un trabajo maravilloso, que me permite expresarme creativamente, con buen horario y ganando más dinero que en mi anterior empleo".
"Mis ingresos aumentan constantemente".
"Vivo en un apartamento luminoso, amplio y silencioso".
"Me amo y me apruebo".
"Todo está bien en mi mundo".
"Estoy fuerte, sana y llena de energía".


Cómo utilizarlas:
-Escribirlas.
-Leerlas.
-Visualizarlas (crear la imagen mental de la experiencia que deseas vivir).
-¡Sentirlas!!! Sentirlas reales, permitir la emoción, la felicidad, la alegría, la satisfacción... como si ya se hubiese cumplido.
-Darse cuenta de las resistencias (los miedos, los sentimientos, las creencias que han hecho que hasta ahora no fuesen reales en tu vida).
-Adoptar una actitud activa antes los cambios positivos que deseas hacer en tu vida.
Las afirmaciones son palabras, frases, que reconocen tu poder, que te ayudan a crear tu vida en positivo. Tienen fuerza si tú les das fuerza. Pueden mejorar tu vida si tú decides hacerlo.
Otras afirmaciones:
"Confío en mi intuición, sé que todas las respuestas están en mi interior".
"Soy digna y merecedora de amar y ser amada".
"Cada célula de mi cuerpo está llena de energía y salud".
"Me libero de la necesidad de sentir miedo. Confío en mi capacidad para afrontar todas las situaciones en mi vida".

-Podéis experimentar creando series de afirmaciones para cada situación: labora, salud, relaciones, creatividad... siempre teniendo en cuenta las 3 "P": Presente, Personal y Positiva. Aunque añadiría otra "P": Paciencia.
-Las afirmaciones son como sembrar semillas nuevas en nuestro jardín mental, necesitan cuidados y mimos. Hay que, primero, sacar las malas hierbas, las piedras, etc. (que equivalen a nuestros pensamientos negativos y nuestras resistencias), y luego abonar la tierra con muchos nutrientes sanos (las afirmaciones positivas) y regarlas con mucho amor para que crezcan sanas y fuertes.
-Luego, confiar en que el Universo nos lo dará cuando sea el mejor momento para nosotros.

*Espero que podáis entender un poquito más el porqué de mis AFIRMACIONES DIARIAS y con todo el material colgado ya sea aquí o en mi facebook tengáis suficiente para atreveros ya con vuestras propias AFIRMACIONES.
Si quieres puedes colocar la que más te guste debajo de este POST.
¿ TE ATREVES ?
Feliz Fin de Semana a tod@s!!!



martes, 12 de noviembre de 2013

domingo, 10 de noviembre de 2013

AFIRMACIONES PARA HOY

*AFIRMACIÓN PARA HOY:

"Cuento con que mi vida será buena y dichosa, y lo es."

#afirmacioneselmundodemanakeltarot



COR JESU

*Sagrado Corazón de Jesús, en ti confío...
Papá Oxalá irradie Paz y Mucha Fe para tod@s!!!
Desde mi hogar les deseo Feliz Fin de Semana...
Paz y Bien.

Manakel.


viernes, 8 de noviembre de 2013

*AFIRMACIONES PARA HOY

AFIRMACIONES PARA HOY:

"Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito, sino todo lo bueno.
Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo. 
Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado. 
No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico con ningún tipo de limitación.
En mi mente tengo libertad absoluta."

#afirmacioneselmundodemanakeltarot


miércoles, 6 de noviembre de 2013

martes, 5 de noviembre de 2013

lunes, 4 de noviembre de 2013

domingo, 3 de noviembre de 2013

*PSICOGRAFIAS ESPIRITUALES

Querido amigo:

Soy feliz al verte en este estado de alegría y paz.
El amor será siempre nuestro escudo y nuestra más alta dignidad como seres humanos al servicio del Bien.
Cuántas veces el sentido del bien actúa a través de los más humildes canales e instrumentos.
Cuántas mentiras intentan perturbar la paz y la armonía.
Pero hay que ser firmes en el bien y en el servicio.
“Ama y haz lo que quieras” decía Agustín de Hipona.
Amar y ser amado, amar y servir, amar y sonreír.
Sé siempre tú mismo. No temas. Camina en la alegría y en la serenidad.
Junto a ti miles de hermanos de luz te siguen y te guardan.
Mantén siempre una actitud alegre y una sonrisa en los labios.
Cuida siempre de llevar la armonía en el pensamiento más pequeño y sutil.
Estamos aquí junto a ti mostrándote el sendero.
La Luz brilla y el Amor te guía.
Confía siempre en la intuición y pon tu confianza en las buenas acciones y pensamientos.
Ser fuerte equivale a ser firme en el amor y en la lucha del día a día confiando plenamente en Dios.
Seremos siempre esa luz que inunde tu corazón.
En amor y servicio,

Ángeles y Seres de Luz.

Barcelona 19 de septiembre del 2008.


AFIRMACIONES PARA HOY

*AFIRMACIONES PARA HOY:
"Continuamente encuentro nuevas maneras de mirar mi mundo. En todas partes veo belleza."

#afirmacioneselmundodemanakeltarot


viernes, 1 de noviembre de 2013

1 Y 2 DE NOVIEMBRE 2013: FIESTA DE TODOS LOS SANTOS Y DÍA DE LOS FIELES DIFUNTOS.

* IN MEMORIAM DE NUESTROS DIFUNTOS Y ANCESTROS... RESPETO, VENERACIÓN, ELEVACIÓN...COMUNIÓN.
MANAKEL.




AFIRMACIONES PARA HOY

*AFIRMACIONES PARA HOY:

TRATAMIENTO DE GRATITUD

"En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia y todo mi ser con esta gratitud, que sale de mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más cosas por las que sentirme agradecida.
Cuanta más gratitud siento, más consciente soy de que la provisión es infinita.
Expresar gratitud me hace sentir bien, es como un agradable calorcillo en mi vida.
Doy gracias por el día de hoy y por todos los mañanas que han de venir.
Siento gratitud por la Vida ahora y siempre.
Así es, Gracias Amado Universo!!!"